渑池县洪阳镇中李慧敏：当体育教师变身“网络主播”，嗨 嗨 嗨……
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河南省教育网
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作者：
李慧敏
2020-03-26 21:44:34
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我要分享：
“头部运动、体转运动、弓步压腿……”“5、6、7、走”，熟悉的口令又回来了。
突如其来的疫情打乱了正常教学安排，作为九年级体育教师我最担心的是2020年孩子们的中招体育考试，体育项目基本技能并非一朝一夕就能练好，如何能够在疫情期间持续锻炼使同学们增强体质，是我最关心的事情。正在为此事发愁时，教导处主任找到我讨论体育训练的事情，我们当即决定，利用网络直播技术对学生进行体育训练和指导。为了使同学们在开学后能快速适应高强度体育锻炼，迎接中招体育考试，我放下电话就开始着手编写训练计划，从开始部分、准备部分再到基本活动和放松环节，设计训练动作，选配合适音乐，不知不觉几个钟头时间已经过去，但功夫不负有心人，训练计划终于圆满完成并得到了学校的批准。
在训练的过程中，同学们会问到：“老师，怎么跑步才好？”
“我想空闲的时候练习下立定跳远，您能告诉我怎么练吗？”
还有的学生会问：“老师，我蹲下去的时候膝盖疼怎么回事？”
“训练过程中我大腿肌肉疼”
“压腿的时候我腿后面的筋很疼”
“老师，我腿疼”等等问题。
针对于学生的每一个问题，我一一解答，耐心跟他们讲解体育知识，使学生在了解动作要领及自身状况的前提下，科学、规范、合理训练。为确保每一位同学都能适应训练负荷，根据学生反馈情况和实际操作，我又对训练内容进行了修改调整。
洪阳镇中的体育训练课已经进行了三周时间，同学们逐渐适应了训练强度，大家不喊累了，腿也不疼了。闲暇之余同学们还发照片问我，他们的动作做的标准不标准，姿势帅不帅。看着他们灿烂的笑容，我的心里也乐开了花，我觉得他们太可爱了，我也暗暗下定决心，一定要把体育直播课上出特色，让同学们强身健体、愉悦身心。
体育网络直播课，不但激发了同学们参与体育锻炼的积极性，更提高了同学们自学、自练、自制、自强能力。在正式开学复课之前我将继续做好网课，享受“网络直播”带来的嗨、嗨、嗨……
（通讯员 李慧敏 供稿）
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